TENNIS INTENSIF

A partir de 9 ans. Pour les joueurs nés avant 2002, nous contacter.
Formule journée complète du lundi matin au samedi midi.
Avec hébergement.
Stage incontournable pour les jeunes cherchant à progresser techniquement, tactiquement et physiquement. Partant d’une observation individualisée la semaine s’articule sur une alternance de séances de travail, de matchs à thèmes et de préparation physique adaptée. Le coach définira avec son joueur 2 ou 3 objectifs pour la semaine qui se terminera par une évaluation.

Programme

16H TENNIS + 7,5H PREPARATION PHYSIQUE +
6H MATCHS + 7,5H D’ACTIVITES LOISIRS.
Tennis : Les joueurs et joueuses sont regroupés par niveaux. Nous formons des groupes de 4 joueurs (ses) maximum par coach et par terrain. Si l’organisation le permet nous essayons de travailler sur 2 terrains côte à côte dans le but d’optimiser le temps effectif de jeu. Chaque groupe est suivi toute la semaine par le même entraîneur, lui-même qui rédige pour chaque joueur un bilan de fin de semaine envoyé aux familles dans les 3 jours suivants le stage.

Les temps forts

--) Séance d’observation/harmonisation du lundi matin
--) Séance sur le « point fort » et « jeu vers l’avant »
--) La découverte du Padel
--) La sortie plage du mercredi après-midi
--) Les tournois de simple et double
--) La remise du diplôme en fin de semaine

Encadrement (Taux d'encadrement 1 pour 4 participants)

Entraînement physique : animé par nos préparateurs physiques qui forment des groupes d’âges et de niveaux en fonction desquels ils adaptent les séances de travail. Les qualités physiques essentielles sont travaillées tout au long de la semaine telles que vitesse, gainage, équilibre, coordination et vitesse de réaction. Sans oublier, au travers des jeux d’équipes, le fair-play, l’esprit d’équipe et l’entraide.

Activité

• Stage jeunes intensif - Tennis + Hébergement